Reihe von Hanteln, die auf einer Bank liegen
Auf einer Bank Hantelreihe zu liegen ist eine Übung für den Latissimus dorsi. Es entlastet die Beine und hilft, die Rückenmuskulatur zu isolieren. Die Bewegung ist für diejenigen gedacht,…
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Langhantelreihen liegen auf einer Bank
Zu einer Zeit, als es im Fitnessstudio keine zwei Simulatoren für jede Muskelgruppe gab, mussten Bodybuilder mit dem arbeiten, was sie hatten. Auf diese Weise kam die über…
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